Hogy lehet feldolgozni?

Pedig ezen, túl kell lépj. Utána könnyebb lesz. Ha a gátlásosságot, félelmeket súlyként hordod magadon, azzal ártasz magadnak. Még esetleg másoknak is. Elferdítheti a személyiségedet, egy életen át hatást fog rád gyakorolni.

Ha van, vannak, megértő, bizalmas jó barátod-barátaid, beszélj ezekről. Legalább valamit kiadsz magadból.

És, fontos a motiváció. Mindig csak kis célokra törekedj. Fog az menni. Ad majd önbizalmat.

1. Nem tudok rajta túllépni, folyton gyötör...

2. Személyiségemnek már kb annyi..

3. Nem akarok ezekről beszélni..

4. Nincs motivációm már

1. Ehhez kell akarat és kitartás. ne a múlton rágódj.

2. A személyiségedet tudod formálni. Ehhez is kell akarat. Légy optimista, és nyitott minden irányban. Biztos van ami érdekel, foglalkoz vele. Ne csak egymagad,hanem pl. közösségben.

3. A legrosszabb amit teszel magaddal. Ha magadba fojtod a dolgokat, és nem tudod kibeszélni senkivel, nem fogsz tudni kimászni ebből. Csak nő a teher rajtad. Ezáltal, depresszióba is eshetsz, stb. Esetleg még egy idegennek is kibeszélheted, aki végighallgat és tanácsot adhat. Ne zárkózz el.

4. Célja mindig van az embernek. Oszd be apránként. Mindig lebegjen a szemed előtt valami, amit el akarsz érni. Sok kicsi győzelem elérése, ad magabiztosságot, önbizalmat és kitartást.