Hogyan ne legyek prűd, szégyellős a szexben?

Nagyon szégyellős vagyok a szexben és prűd, de ezen szeretnék változtatni. Hogyan csináljam? Sajnos a párom ebben nem partner, ő volt, aki elvette a szüzességemet, de nem tanítgatott sosem, és már ott tartunk, hogy nagyon ritkán szexelünk. Látom rajta, hogy nem is kíván, ha van is valami, akkor gyorsan végez, vagy el sem tud menni. Engem viszont már ez egyre jobban zavar és a kapcsolatunk rovására fog menni. Szeretnék kicsit ezen változtatni, mert így nem érzem magam nőnek.