Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
NoFap-et végzők! Kb mennyi idő után nem érzek szinte őrjítő késztetést rá, hogy rángassam a szerszámot?
válasza:Nálam talán másfél hónap volt hogy megszokjam.
Azóta sokkal jobb.
válasza:Pedig a prosztatarák valószínűségének csökkentése érdekében havonta legalább 21-szer érdemes kiverni:
válasza:6 os vagyok.
Ezt csak fokozatosan lehet letenni. Hozzá kell szoktatnod a szervezetedet ahhoz hogy nincs ürítés.
Említetted hogy 2 hét már megy, az jó. Legközelebb próbálj 2,5 vagy 3 hetet tartani. Ha nem sikerült akkor addig legyen a cél a 3 hét ameddig nem sikerül.
Ha sikerült, akkor lépj tovább 4 hétre.
És így tovább, bár én 4 hét után már nem csináltam többször. Hónapok óta gond nélkül tartom.
Köszi a tanácsot!
Amúgy azért "sanyargatom" magam, mert eddig az önkielégítés és a vele járó pornó csak gondot okozott. Egyébként mindig bűntudatom van önkielégítés után és totál nullának érzem magam. Viszont egy hét kihagyás után motivált és sokkal energikusabb vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!