Hogyan enyhíthetném a menstruáció előtti idegességet,feszült hangulatomat? Félek,hogy már a párkapcsolatom is rámegy

Mensi előtt egy héttel e

Kb minden tünetet megérzek (puffadás,mellérzékenység,édességutánnivágy,fejfájás,görcsölés kb minden) ezeket még elviselném valahogy,de rettentően feszült,ideges is vagyok. Mindenen felkapom a vizet,semmi motivációm,be vagyok burkolózva. Kb mindenen összeveszünk apárommal,vagyis én vele. Olyanon is,ami normál esetben sosem. Magamba keresem a hibákat,és már saját magamat idegesítem,hogy miért vsgyok ennyire rosszkedvű és feszült. :( Mit lehetne ez ellen tenni? Fog. Gátlót,semmilyen gyógyszert nem szedek,de ez az egész helyzet már nagyon kiborít minden hónapba. Ti lányok hogy vagytok ezzel? 25/L