50-es férfinél kialakult potenciagondot Vissza lehet még fordítani?

Dohányzás, túlzott alkohol fogyasztás is okozhatja ezt. Igen, meglehet, hogy a súly feleslegnek is köze lehet hozzá. Pszichés oka is lehetséges vagy esetleg túlhajszoltság.

Ezektől megszabadulva esélyes, hogy helyre jöhetnek a dolgok. Esetleg rendszeres testmozgás, akár napi séta is segíthet. Ha nem, akkor jöhet a viagra. Talán érdemes lenne egy orvossal is egyeztetni ez ügyben.

Esetleg még érdemes lenne visszaemlékezni, hogy a problémát megelőzően volt-e valamilyen változás a környezetben, életmódban. Megváltozott-e a napi rutin, gondolok itt új munkahelyre például.

Kitartás, fel a fejjel! Mielőbbi viszont állást kívánok.

Esetleg egy másik kategóriában érdemesebb lenne próbálkozni a kérdéssel:

Főkategóriák/Egészség/férfiak egészsége itt:

https://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__ferfiak-egeszsege

Igen a tulsuly elcseszi a tesztoszterin szintet. Az alvás, a testmozgás és a megfelelő táplálkozás (marhahús, steak, tojás, hal (lazac), kókuszdió vagy extra szűz olívaolaj) elsődleges fontosságúak a tesztoszteron természetes növelésében.

A stressz kortizolt termel és csökkenti a tesztoszteront. A hasi zsír megöli a tesztoszteront. Szója, alkohol, cukor/szénhidrát, glutén stb. csökkenti a tesztoszteront.

Vitamin D3, B6, Magnesium, es Zinc emeli a tesztoszteront.