Sikerült leszoknotok a pornóról?

én is fél év körül tartok, de még nem jelenteném ki, hogy sikerült. hogy őszinte legyek, nem is oldotta meg teljesen a problémáimat, de ebbe nem mennék bele. az önkielégítést is szüneteltetem azóta, de ez nem cél, mindössze szükségesnek éreztem (az elején nem is ment volna).

nincs különösebb metódus, de azért van közös bennünk: felismertük a problémát, elismertük a felelősségünket, beláttuk, hogy nem jó felé halad az életünk és ennek hatására alakult ki a kellően erős elhatározás. utána csak azért könnyebb, mert a sikerek által öngerjesztő lehet a foyamat. jómagam olvastam a témában, az alapozta meg a dolgot.

Örülök, hogy más is le tudott szokni, úgy látom, 8-an szavaztunk arra.

Egyébként nekem voltak azért vargabetűim a leszokással. Először volt egy 9 hónapos teljes pornómentes időszakom, ami orvosolta a mentális és merevedési gondjaimat, amiket egyértelműen a pornó okozott. Én is olvastam e témában sokat és ez nekem is segített, főleg a Gabe Deem és a Reboot Nation anyagai. Aki tud angolul, és kéri, szívesen küldök linkeket róla.

Pár hónap pornómentesség után újra megláttam az élet szépségét az élet apró dolgaiban is, pl. a kék égben, egy szép zenében, egy mosolyban, és a normál érzéseim is visszatértek. Szóval a totális fásultságból és a csömörből visszatérem az életbe. Aztán az első 9 hónapos pornó nélküli, tiszta időszakomat tavaly tavasz elején elrontotta, hogy vége lett a kapcsolatomnak, és egyidőben ezzel jött a korona első hulláma is. Visszaestem a pornónézésbe, és egyből (pár héten belül) megint elromlottak a fizikális és mentális dolgaim. Ebből teljesen tavaly októberre sikerült kilábalnom, de végül könnyen rávettem magam, hogy ne nézzek abszolút pornót, mert tudtam, mit veszítek vele. Aztán minden megjavult megint.

Hajrá mindenkinek, aki ki akar lépni a pornó mocsarából!

A 20-as válaszoló voltam.

#20 "Na de ez ki van kutatva, be van bizonyítva pszichológusok által, szóval nem is ez a kérdés."

Senki által nincs bebizonyítva. A pornónézés és a neki tulajdonított káros hatások közti összefüggést sok kutatás vizsgálta már, és a legkülönfélébb eredménnyel zárultak. Aki azt állítja, hogy bármi is be van bizonyítva a témában, az sutba dobta a tudományos igényességet.

25-26: [link] van bőven tanulmány, ami bizonyítja (van ugyan, amelyik nem). Beszéltem egy szexuálterapeutával, ő is megerősítette a káros hatásait a pornónak, és azt mondta, hogy a legtöbb pszichológus ezt elfogadja (vannak ellenzői, de a többség elfogadja).

Nem ez a kérdés, hanem hogy hogy sikerült leszokni. Te meg belemész, hogy "szerinted" így meg úgy kinek milyen alapvető problémái vannak. Nincs értelme személyeskedni ismeretlenül. A kérdésre koncentráljunk, aki nem akar leszokni, az meg nézze.

#27 Vannak kutatások, amik találtak káros hatást, vannak, amelyek nem. Nincs köztük nagyságrendi különbség, így nincs konszenzus a témában.

A yourbrainonporn (és a többi, a pornót már-már vallásos fanatizmussal üldöző oldal) kimazsolázza azokat a tanulmányokat, amelyek az ő nézetüket támasztják alá, a többit pedig ignorálják.

"Beszéltem egy szexuálterapeutával, ő is megerősítette a káros hatásait a pornónak, és azt mondta, hogy a legtöbb pszichológus ezt elfogadja (vannak ellenzői, de a többség elfogadja)."

Olyan szexuálterapeuta is van, aki kifejezetten ajánlja a pornót. A pornófüggés létező dolog, ezt bárki megmondja. De azt is, hogy a felnőtt emberek többsége képes az életében a helyén kezelni a pornófogyasztást.

"a felnőtt emberek többsége képes az életében a helyén kezelni a pornófogyasztást"

Hát sokan nem tudják sajnos, ettől még felnőtt emberek. Mint ahogy értelmes emberek lesznek más függőség rabjai. Nekem ez az egy függőségem volt, se cigi, se pia, de ez éveket elvett az életemből, órákat számtalanul fecséreltem a pornóra. Hasznosabb dolgokkal is töltheti az ember, ha akarja, most eltekintve attól, hogy milyen problémákat okozhat (fent túltárgyaltuk), az elveszett idő maga egy kőkemény tény.

Na mindegy, én leszoktam erről, és büszke vagyok rá. Nem tukmálom senkire, de az én életem helyrejött.

Önmagában mindennap kiverni is rossz hatással van az ember szexualitására, életére, hát még ha hozzácsatolunk egy direkt gerjesztő tartalmat.

Aki szkeptikus a pornó rossz hatásaival kapcsolatban, csak tegyen meg annyit, hogy amikor legközelebb pornót kezd el fogyasztani, kérdezze meg magától: "Kívánom én a szexet, vagy csak elélvezni vágyok?"

Ha a válasz az, hogy igen, kívánod, akkor miért van szükség hozzá pornóra? Önmagában képtelen lennél erekciót produkálni? Ugyan már, aki tényleg kívános, az pornó nélkül is tud erektálni.

Ha meg nem kívánod, akkor minek csinálod? :D