Ha tabi mellett rendszeresen sportolok és figyelek arra, hogy mit eszek, nem valószínű, hogy elhízom?

Hetente 3-szor, de van, hogy 4-szer is egy-egy órát sportolok,intenzív spinning és aerobic. Korábban meghíztam a tabitól, aztán abbahagytam, most újrakezdtem, és félek a hízástól. Sokat számíthat ebben a sport? És egyáltalán a hormonoktól hízik az ember, vagy attól ,hogy éhesebb lesz tőle, és jobban kívánja az ételt+nasikat?