Mi a rendszeres szex és a mentális jólét közötti összefüggés?

Ha egy pasinak sem engedtem volna, hogy berakja, akkor még mindig szűz lennék. Amúgy meg tényleg nem élvezem a szexet, de sajnos eddig nem volt olyan pasi, aki védekezés terén fair lett volna velem ÉS tetszett is volna. Olyannal meg nem szeretnék semmit, aki nem az esetem. De most mit tehetnék? Ne szexeljek akkor még vagy lehet hogy 30+ évig, amíg nem jön egy olyan férfi az életembe, aki megbízható és bejön?

Szex után általában bűntudatom van (nem tudom miért), és utána zavaró szexuális tartalmú gondolatok gyötörnek. Voltam már pszichológusnál is ezzel, kiderítgettünk egy-két dolgot, felszínre hozott problémákat, de meg nem oldott semmit.