Hogyan szophatom le magam?

Nekem megy, de nem tudom mi a titok.

Kipróbáltam eleinte a hegyét tudtam bekapni, mivel sokat csinálom, gondolom ennek köszönhető már azért szépen becsúszik. Tövig nyilván nem megy, de azért rendesen le tudom szopni magam, persze van amikor elmegyek megrándulok és teliba lövöm az arcom, arra figyelj, hogy szemedbe ne menjen az nagyon rossz, csíp és nem lehet könynen kimosni, utána sokáig piros a szemed. Nagyrészt szerencsére már sikerül a számba élvezni.

Fiatalon tövig bírtam.Sok-sok gyakorlás nyújtás.

Imádtam.A lényeg ne hagyd abba.És óvatosan,ne erőltesd

túl.Sok sikert!

Van egy drasztikus módszer, kiveteted a lengőbordákat. A neten lehet olvasni, hogy vannak akik csak ezért vetetik ki.

A nem drasztikus, az a nyújtás. A hátadban lévő izmokat nyújtani kell, de ne kapkodj, adj időt a dolognak.

Azóta miújság veled? Sikerült már bekapni a farkad? Szoktad még csinálni?

Én is szoktam csinálni, egy forró fürdő sokat segít, meg a nyújtógyakorlatok is.