Gáz, ha egy csaj nem akar lefogyni?
Nem vagyok valami vékony, kb ilyen az alakom:
Egy darabig próbálkoztam a fogyókúrával, aztán feladtam.
Az ilyen 90 napos diétákkal (főleg hogy hetente egyszer tartsunk "víznapot", amikor nem eszel, csak iszol ), 0 szénhidrát, csak párolt zöldség ki lehet kergetni a világból.
Naponta 3szor eszek kis adagokban (ebből egyszer gyümölcs), édességet ritkán (heti 1), sült ételt ritkán (heti 1), többnyire csak zöldséges rizst, virslit barna kenyérrel, levest meg ilyeneket. Naponta 1,5l (nyáron 2l) folyadékot iszok, kizárólag szénsavmentes ásványvizet. Meg tornázok mellé.
Tudom, hogy a mai ideálnak sose fogok megfelelni, mert az kb így néz ki:
Ismerek több ilyen alkatú csajt is, ők kb annyit esznek egy alkalommal, mint én két nap alatt, mozgás meg nulla.
(Az én ismerőseimről van szó csak, nem az összes vékony lányról)
Úgyhogy feladtam a kilók elleni küzdelmet.
Mit gondolnátok egy ilyen lányról?
Az a baj a taplalkozasoddal, hogy csak szenhidratot eszel es keveset iszol... A heti 1-szeri edesseg meg nem ritka!
Am, ha igy jobban erzed magad, ne foglalkozz masok velemenyevel!:)
Napi 2 liter folyadék kevés?
Csak szénhidrátot eszek?
Mit ajánlasz? Milyen időközönként lehet akkor édességet enni?
2 liter nem sok...
Egyel sok húst, lehetoleg sovanyabbakat, kevesebb szenhidratot.
Az edesseg mennyisege es gyakorisaga attol fugg hogy neked mit takar, ha pl.:csokit vagy hasonlokat, akkor havi 1-2,ha nagyon muszaj. De, ha pl.: builder gasztro-s(NEZZ UTANA, ha erdekel-szerintem megeri) krealmanyokat, akkor nyugodt/abb/an lehet...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!