Miért nem tudok szemkontaktust hosszabban tartani férfiakkal?

Akárhányszor hajlandóságot látok egy férfiben/fiúban arra, hogy szemezzen velem, én nem vagyok képes viszonozni. Még ha tetszenek, akkor sem.. párszor rájuk pillantok, de nem megy hosszabb ideig és a mosolygás sem megy olyankor (pedig amúgy nagyon sokat nevetek, mosolygok) és hirtelen nem tudom, hogy milyen arcot vágjak :D Hülyén érzem magam

Pénteken is több helyes srác nézett, de én csak lesütöttem a szemem vagy másfelé nézelődtem.

Teendő?