Túl kövérnek érzem magam! Hogyan fogyhatnék le?

160 cm vagy 48kg és kövérnek érzed magad???

én 160cm vagyok és 52kg, de nem érzem magam kövérnek, nem hiszem hogy Te az lennél!

Hát elég undorító lehetsz ilyen soványan. Úristen:S

Egyél már többet. 48 kevés nagyon. Már nem divat olyan vékonynak lenni, a férfiaknak sem jön be (köztük nekem sem), sőt szerintem sosem jöttek be nekik a rezgőcsontozatú lányok.

Basszus ennyire hülye még én sem voltam 16 évesen....

Egyszer suli orvosnál megmértek (azt sem tudtam hány kg vagyok és nem is foglalkoztam a súlyommal)

160 cm és 48 kiló voltam...ja és soha sem volt semmi hiba az alakomban, sőt egy pár debella csaj még irigykedett is!

Most már öregen, 26 évesen 162 cm-vel és 52kliósan kissé én is molettnek érzem magamat, de tudod mit csinálok?

Normálisan, egészségesen étkezek és délutánonként fél óra kocogás! Na, irány a barátnőddel futni, és hidd el, a hájas combokra az a legjobb!!!!

Nekem a combom körtérfogata a legvastagabb helyen 55 cm volt és futással lement 49 cm-re. tehát nem kell koplalni, ezzel csak tönkreteszed a szervezetedet.