Ti hogyan védekeztek szabadban a nap ellen?

Nem szoktam folyamatosan kint lenni alapból és csak akkor megyek ki mikor már nem tűz olyan erősen (értsd: 3 után). Ha muszáj kint lenned pl mezőgazdasági munka miatt akkor használj kalapot és napvédő krémet. 12-15 között veszélyes kint lenni védtelenül

Kalap, hosszuujju ing (lehetoleg nagyon vilagos vagy epp feher), vekony hosszunadrag. Azert ehhez nem kell egyetemi tanarnak lenni...

Max nyaraláskor vagyok kint folyamatosan, de sose kaptam napszúrást. Naptejet használok. A fejem tetejére is, ahol éri a nap.

50 faktoros fényvédőt használok arcra és testre is. Igyekszem a kritikus órákban nem kint tartózkodni vagy árnyékba menni. Ha nem jön össze, szalmakalapot veszek fel, folyamatosan iszom.

Naptej és vizes sapka

ha csak sétálnod kell mondjuk akkor egy fehér esernyő ha viszont nincs szabad kezed és nem csíped a kalapokat akkor baseball sapka és/vagy naptej .ha biszont már megvan a baj hogy leégtél kend be sörrel vagy tejföllel

Most komolyan, mit vársz még hogy kiemelted a kérdést???