Milyen ruhákat hordhatnék az alkatomnak megfelelően? (LENT)

Ha csak az étrendeden változtatsz már akkor is le tudsz adni pár kilót.

Sok zöldség, kerüld a mekis kaját és barátait, semmi cukor, sok viz...

hagyd ki az étrendedből a fehérkenyeret(ez nagyon sokat segít!), és a cukrokat, egyél sok zöldséget, igyál sok vizet, és naponta többször egyél kis adagokat.

És persze mozogj, mondjuk kezdetnek sétálj le egy-két megállót, ahelyett, hogy buszra/metróra/villamosra szállsz, lift helyett lépcső, ésatöbbi.:)

Amúgy ennyiből nem igazán tudom megmondani, h milyen ruhákat hordj, de ha mondjuk fenékre híztál ne vegyél fel nadrág felett véget érő polókat azaz ne lógjon ki a derekad(ez elég gyakori hiba az olyan embereknél akik hirtelen felszedtek egy kicsit). Ha combra híztál nagyon akkor ne répa gatyát vegyél fel, hanem egyenesszárú nadrágod.