16/L.162 cm,54 kg. Nők, lányok! Szeretnék szép alakot, Edzőteremre nincs lehetőség. Napi 30 perc kardió+10 perc fenékre és hasra gyakorlatok+10 perc Tiffanny Rothe törülközősedzés+min.30 perc futás? Eredményes lesz?
Figyelt kérdés
NŐ neműek! aki tapasztaltabb ilyen téren, privátban szívesen elbeszélgetnék és meghallgatnék pár hasznos tanácsot. Fontos lenne. Ott küldök képet is.2016. júl. 15. 15:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:én csináltam diétát és edzést is, segítek :) írj 16L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!