Milyen gyakorlatokat csinljak ez esetben?
Figyelt kérdés
Nem akarom hogy kizarolag izom epuljon a labamra ( nyilvan az is johet) , inkabb meg szeretnem orizni a combjaim 39 cm-es kormeretet, max. 42-re nohet. Milyen gyakorlatokat csinaljak ami nem epit izmot? :)2016. ápr. 23. 23:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szimplán csak gyalogolj,fuss, vagy biciklizz.
2/3 anonim válasza:
válasza:Igazából ez is épít izmot,de napi 15-20 perctől még nem lesz látványos.
3/3 anonim válasza:
válasza:15 percnél még be sem indul a zsírégetés, annak semmi értelme. Legalább 45 percet csinálj egyszerre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!