Egészségesen lehet ennyit fogyni? (bővebben)
Figyelt kérdés
Egy hete kezdtem fogyókúrázni akkor 62.9 kiló voltam a 168cm
magasságomhoz most 59.1 et mért a mérleg , normálisan eszem minden nap 7-800 kalóriát és 1000 vagy 500 kalóriát biciklizek szobabiciklin. Napi 2,3 liter vizet iszom.A hasamról fogytam , egy pivit már látszik is.Azt olvastam hogy heti egy kilónál több fogyás az egészségtelen. Akkor ez most az ? Vagy csak ilyen az alkatom?
2015. jún. 12. 13:39
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg a víz miatt "fogytál" ennyit.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Az elsó héten simán le tud menni 3-4 kiló, de az még nem fogyás, mert nem a zsírréteg kezdett eltűnni, hanem a beleidben lerakódott fölös salakanyag ürült ki.
A továbbiakban nem fogsz ilyen ütemben fogyni, ha normálisan csinálod a diétát.
7-800 kalória viszont baromi kevés.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ezzel a módszerrel csak hízékonyabb leszel, 7-800kalória nagyon kevés, még sport nélkül is az lenne.
5/5 anonim válasza:
válasza:7-800 kalória iszonyat kevés,bőven koplalás kategória.Ha nem sportolnál,és ugyanennyit ennél,akkor is fogynál.Egyébként most a víz ment le rólad.De ha ennyit eszel,akkor zsír helyett az izomnak mondhatsz búcsút.Nem azt mondom,hogy zabálj,de arra próbálj figyelni,hogy 1200 kalória meg legyen.És ne a mérlegnek higgy,hanem a centinek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!