Ez normális, ha nem akkor hogyan kezelhető?

Igazából már régóta észrevettem magamon,hogy nem merek tükörbe nézni és ha meglátok egy tükröt akkor sokszor szöget váltok.Ez azért van mert nem nézek ki olyan jól,hogy megengedhessem magamnak,hogy nézem magam a tükörben.És sokszor mikor az utcán járkálok és valaki jobban néz ki mint én ,akár testileg vagy a stílusa ,esetleg jobb genetikával rendelkezik,akkor mindig szomorú és ideges leszek míg el nem felejtem..Régebben azt,hogy magam számára nem nézek ki elég jól,drága holmikkal esetleg jó telefonnal próbáltam kompenzálni ,de már tudatosult bennem,hogy ez már nem elég és sokszor kétségbe vagyok esve emiatt :/.