sztem minimális dolog ha 50kilóra hizol... sztem az kelll, sőtt még!!
2008. okt. 11. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
2/19 A kérdező kommentje:
köszike,én is az 50kilóra gondoltam de az olyan soknak tűnik ,de erőt kell vennem magamon és muszáj lesz pár kilót magamra erőltetni. Csak nem akarom h hájas legyek.
2008. okt. 11. 20:43
3/19 anonim válasza:
figyu én ugyan ebben a helyzetben vagyok, 163 cm, és 40kg. nagyon vékony vagyok! de csak annyi a bajom,, h nem teszek maganak és esetleg felfázom, csak arra ügyelj h 35kg alá ne menny mert ott már a fogad is és a hajad is kihullhat! de nincsen ezzel baj, nem tudok neked ideállis sujt mondani. mert ahogy jol érzed magad
és ha most mondanék egy XY sujjt lehet hnem tudnád fel szedni szegyél "magne b6" ot a gyogyszert tárba recept nélkül kapható. és napi 3at szegyél attol meg jön az étvágyad és ha ugy érzed magad h jo akkor jo!!!
2008. okt. 11. 21:00
Hasznos számodra ez a válasz?
4/19 anonim válasza:
gondolom interneten találsz test tömeg index táblázatokat. Azokat nálunknál okosabb, emberek szerkesztették. Ott gondolom egész pontos válszt találsz. Meg amennyire én értek hozzá, azért fontos lenne, hogy a súly amit magadra pakolsz az ne zsír legyen túl nyomó részben.
Ha egy kis időt szánsz rá, google-ön gondolom sokkal hasznosabb infókat találsz, mint amit ide írhatnánk.
Csak okosan!
2008. okt. 11. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
5/19 anonim válasza:
Ez nagyon kevés! Én 166 cm vagyok és igy voltam nem is olyan régen, 45 kiló. Én is nagyon sovány voltam, most 3 kilót hiztam, de még mindig nagyon sovány vagyok. Mostmár én is belátom. Kb 55 kilónak kell lennem nekem. Úgyhogy neked még az 50 is kevés lenne. Minimum 60-65nek kéne lenned.
2008. okt. 11. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
6/19 anonim válasza:
60 kg lenne a minimum szerintem, úgy még szép vékony lennél,de legalább már egyészségesen néznél ki(és az is lennél).Próbálj kicsit többet enni, de azért ne ész nélkül ,nem az a cél ,hogy felszedj tizen akárhány kg zsírt. Sportolj,erősíts, élj egészségesebben!
2008. okt. 11. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?
7/19 anonim válasza:
normálisan 55 es 65 kg közt kellene legyél.Próbálj meg enni és mozogni,nem hinnem h annyira nehéz lenne.Én imádok enni és sport nelkül már biztosan megütnem a 100at,de mivel napi rendszeresseggel edzem 53 kg vagyok és sztem nem nézek ki rosszul...
2008. okt. 12. 11:51
Hasznos számodra ez a válasz?
8/19 anonim válasza:
hm.. Én 172cm vagyok és 61kg és nem vagyok kövér.. szerintem Te is minimum 60ra hízd fel magad :)
2008. okt. 12. 12:26
Hasznos számodra ez a válasz?
9/19 anonim válasza:
A 60 az sok..sztem próbáld az 50et elérni!De a testnberendezésedtől is függ!Bár vannak kételyeim mert én 175 cmes voltam 48 kg-mal mikor kikerültem általánosból s nagyon nehéz volt hízni most 55 kg vagyok.Sztem jó alakom van.Hát ez nekem évek alatt sikerült ugyhogy hajrá! sya
2008. okt. 12. 13:32
Hasznos számodra ez a válasz?
10/19 anonim válasza:
én 172 cm vagyok és hozzá 63 kg...nem vagyok vékony,deszka,pont csinosnak érzem magam!
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: