Most akkor melyik az igazság? Hogy nézünk ki? Normális önbizalom kialakítása? (többi lent)

Nagyon régóta foglalkoztat a kérdés, hogy hogyan nézhetek ki igazából.Most semmi ilyen beképzeltség, inkább ellenkezőleg, mert ha tükörbe nézek teljesen más mintha valaki engem fotóz vagy én saját magamat.És nem tudom eldönteni, hogy melyik lenne az igazi, így elég bizonytalan vagyok magammal szemben.Igazából az zavar meg leginkább, hogy tudom, hogy elvileg amit a tükörben látok az egy tükörkép mégis ha egy ismerősöm belenéz egy tükörbe ugyanúgy látom mint előtte.Tehát így fura, hogy akkor mégis az az igazi? Vagy például ha valakiről készül egy kép és azt mondja magáról, hogy ez mennyire rossz lett én ugyanúgy látom őt ahogy élőben kinéz.Tehát az is igaz rá.Teljesen elszomorít az egész, hogy nem tudok kiépíteni emiatt egy normális énképet és egy külsőmhöz igazodó önbizalmat.Mert ha annak hiszek amit a tükörben látok teljesen magabiztos leszek, de aztán letör amit a képeken látok.Ezért szeretném a segítségeteket kérni, mert teljesen megkavar ez az egész, hogy nem tudom melyik az igazi.(ne haragudjatok ha rossz helyen van a kérdés, de azt hiszem idevaló)