Görcsösen meg akarok felelni mindenkinek, nem tudom, hogy hagyhatnák alább ebből?

Bennem is túlzottan nagyfokú megfelelési kényszer van jó nagy adag önbizalomhiánnyal karöltve. És nagyon maximalista is vagyok. Szerintem mindkettőnknek elsősorban az lenne a feladatunk, hogy elfogadjuk önmagukat, szeressük önmagunkat. Illetve úgy kellene felfognunk, hogy aki nem szimpatizál velünk/akinek nem tetszünk azért, amilyenek vagyunk, azért nem éri meg problémázni és megfelelni akarni, hiszen azzal már kilépnénk önmagunkból. Azt viszont, hogy ki hogyan tudja elérni önmaga elfogadását, teljesen egyéni dolog. De például egy pszichológus segíthet.