Heti 2-3 alkalommal infraszauna segíthet súlyvesztésben?
3-4 kilót kellene lefogynom, mert már az egészségemet veszélyezteti a súlyom.
A napi edzéstervem :
Reggelire 1 db alma, 50 felülés, 25 guggolás.
Ebédre kevés tejjel teljes kiőrlésű gabonapehely, 25 guggolás.
Vacsorára 1 db alma, 50 felülés, 25 guggolás.
Ha mindezek mellett eljárok szaunába, két hét alatt leadhatok 2-3 kilót? Sajnos akkor lesz a barátnőm esküvője, ahol koszorúslány leszek. Nem férek a ruhámba. :/ Szerintetek ha az edzés mellé heti 2-3x eljárok szaunázni, sikerül a fogyás?
válasza: válasza:nem, a szauna nem úgy fogyaszt, ahogy neked kellene fogynod. csak vizet vesztesz vele. amúgy én az étrendedet is kevesellem, ennél azért ehetsz többet is! :)
Sok sikert a fogyásodhoz! De csak okosan...
válasza:Az indraszauna inkább a narancsbőr kezelésénét tesz jó szolgálatot.
Azt ajánlom, hogy mindenképpen próbáld ki!
Vegyél egy olcsóbb karcsúsító gélt, meg egy tekercs folpackot, és infraszaunázás előtt tekerd be magad!
Nem biztos, hogy ilyen rövid idő alatt látványos eredmény érsz el, de hosszútávon biztos, hogy jót tesz! (Feltéve, ha nincs keringési betegséged).
Szerintem ne csak az esküvő miatt akarj változtatni az életmódodon, hanem a egészséged megőrzőse érdekében is!
A "diétád" hosszú távon nagyon drasztikus, semmiképpen ne folytasd az esküvő után! Igyekezz betartani valami "normális" étrendet!
Hidd el, nagyon sokat teszel már azal is, ha kerülöd a fehér kenyeret, tömény sütiket, rágcsákat, és szénsavas- cukros üdítőket! És este 6 után ne egyél! (Reggel aztán bepótolhatod!) :)
Az infra pedig jót fog tenni!
válasza: válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!