El tudok érni hasonló eredményt ha a fűzőt a derekam helyett a csípőmre teszem? (Kép lent)

Nem, a csípő csont, azt nem tudod összenyomni.

A derék lány részekből áll, ezért össze lehet nyomni. Mondjuk az sem egészséges a belső szerveknek, de ez legyen annak a baja, aki ilyet használ.

:DDDD Jaj, te, de attól még ott lesz.

Étkezz egészségesen és mozogj rendszeresen.

5: Akkor nem jól csináltad.

Vagy irreális céljaid vannak.

Nem. Acsípődőn meg sem fog állni, hiszen stabilan csak a legvékonyabb részedre - a derekadra (általános esetben ez a legvékonyabb...) tudod venni. Különben fel fog csúszni, ahogy mozogsz benne.

Két eset lehetséges:

normális a súlyod, egyszerűen a csípődön van valamennyi felesleg. Ez egy nőnél természetes, valamennyi zsír lehet fenéken, csípőn, mellen, nem véletlen, hogy a nők egészséges testzsíraránya is jóval magasabb a férfiakénál. Rendszeres étkezéssel, de még inkább rendszeres intenzív mozgással formálhatók ezek a részek is. Ha eddig nem sikerült, az rajtad múlt, nem voltál elég türelmes, kitartó vagy még odafigyeléssel is annyi, vagy több kalóriát ettél, mint amit ledolgoztál. Ergo nem változott semmi.

A második eset, hogy valóban túlsúlyos vagy, akkor pláne a fenti módszert kéne kitartóan követned. Olyan nincs, hogy valaki normálisan eszik, intenzíven mozog és mégsem fogy.