Párom 32 éves nő. Nagyon rossz a háttartása, vállait előre engedi,görbe a háta.11 éve ismertem meg, akkor még nem volt ilyen, egyenes volt.Rendszeresen rászólok de nem tud a testtartására non-stop figyelni. Igazából érthető, ki lenne erre képes. Babát szeretnénk később,fosok hogy az ebből adódó plusz súly még jobban tönkre vágja a tartását.Pici gerincferdülése van de oldalra és nem előre,de ez nem látható. Mikor kihúzza magát centikkel lesz magasabb, a mellei is (amik normális alma, erős maroknyi) hatványozottan nagyobbnak tűnnek.. Ha hason fekszik is látható hogy nem egyenes a háta. Ötleteket kérnék tőletek, hogy mit tegyek, vagy mit vegyek, mit láttok megoldásnak, hogy orvosolni tudjam a kedvesem problémáját. Ő benne van minden lehetőségbe,jó hogy ezt Ő is tudja hogy a hanyagsága miatt van de nem találtunk eddig megoldást. Úszás,gyógytorna stb ötlet nem okozott változást. Még annyi,hetente 3 X jár zumbázní, naponta lépcsőző és lábközelítő gépezik. Tudott már magán ezen valaki segíteni? Köszönöm a válaszokat,ötleteket. Egy aggódó férj.
És gondolom az se opció, amit a szüleink gyerekkorában alkalmaztak: egy léc a háthoz. :)
Kosmodisk esetleg?
Segít a hátfájásban és valamennyire helyesen tartja a hátat (legalábbis segít emlékeznie).
2015. nov. 19. 06:43
Hasznos számodra ez a válasz?
2/5 anonim válasza:
A zumbát nem ismerem, de ott nincs tükör? Nekem az nagyon sokat segített amikor táncolni jártam és órákon keresztül kellett pontosan figyelni minden mozdulatra és a tartásra, és láttam is magam végig. Az is igaz hogy a tanár maximalista volt és szólt ha valaki nem jól tartotta magát. Kis gyúrás esetleg hogy a hátizmait erősítse.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: