Hogy tudnék hízni hogy ne legyek ennyire undorítóan vékony?

Sziasztok! 17 éves lány vagyok, 175 cm és csak 52 kg...Alkatilag vagyok ilyen, betegségről nem tudok, anyai ágon mindenki vékony, de én még sem vagyok megelégedve magammal. Elismerem hogy most nyáron kevesebbet ettem, mert nem annyira kívántam a kaját, de amúgy igyekszem figyelni erre. Nem sportolok semmit, viszont gondolkoztam rajta, csak nem tudom mit, úszni szeretek, csak nincs rá pénzem :D Amúgy gondolkoztam hogy összerakok valami edzéstervet hogy itthon magamnak edzek, ehhez nem értek, ha valaki tudna ilyen téren segíteni megköszönném, esetleg egy tömegnövelő étrend? :)

Előre is köszönöm a válaszokat! :)