Mennyi lenne számomra az ideális? ⬇

Jól látod, azokból van mit lefaragni. Nekem hasonló méreteim vannak comb (50) és derék (60) táján, de 170 cm vagyok. Megkérdezhetem, ehhez hány kg társul? Bár még nagyon fiatal vagy, nőni fogsz! Az adatok alapján ez egy egész szép homokóra alkat lehet a későbbiekben.

Sportolj! A fölösleges zsír leolvad, az izmok pedig majd tónust adnak az alakodnak. Amivel nem vagy elégedett, arra még jobban figyelj. Pl. bicikli slankít a combokon, de nem attól lesz szép, hogy vékony. A hasra edzést pedig szerencsére sosem lehet túlzásba vinni: mindennap különböző hasprések kombója, emellett derék- és csípőformáló gyakorlatok és tuti leszel.

Ha nem érzed jól magad a bőrödben, ideje egy életmódváltásnak. Olvass utána neten! Egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás = jó közérzet! Ez az ideális mindenkinek!

Sok sikert! :)

Ilyen számos bromságra csak a csajok tudnak válaszolni. Ők meg irigységből, büszkeségből, vagy valami a mentális zavaruk miatt azt mondják, hogy neked valami bajod van és hogy mit kéne kezdeni veled.

Szerintem meg nincs semmi gond veled. Így megmondom, bár képről inkább.