Hogyan lehetnék olyan szép, mint a többi lány?

Sminkelj, szedd ki a szemöldököd, csináld meg szépre a hajad.

Sportolj, de ne 1-2 alkalommal egyél hanem 5-6 alkalommal keveset és tartózkodj a kenyértől, zsemlétől illetve a cukortól.

A fogaiddal pedig fogorvoshoz tudsz csak elmenni.

Ennyi tanácsot tudok adni:(

Oké, hát az arcszerkezeteden nagyon nem tudsz változtatni, de minden máson igen, szóval ne add fel.

1. Fogyj. Az, hogy csak kétszer eszel egy nap, az nem megoldás. Napi ötször kell étkezni, csak mértékkel! Reggelire jó a joghurtos müzli/zab például, tízóraira alma/répa, ebédre csirkemell filé rizzsel, salátával például, uzsonnára kis nyers zöldség, vacsorára hal/tojás. A lényeg, hogy keveset egyél, de sokszor. És reggelire egy csésze zöld tea, vacsorára egy csésze tej egészséges lehet, és igyál napi két-három liter vizet. A zöldtea, müzli, rostos gyümölcs/zöldség jót tesz az anyagcserének, a tej, tojás, hal a csontoknak. Fontos, hogy rendszerezetten élj, jó ha hat után már nem eszel, és ha mindig ugyanakkor fekszel, kelsz. Mert ha keveset alszol és mindig máskor akkor könyebben hízol! És keress a neten megfelelő edzés gyakorlatokat, vagy kérd meg a tesitanárod, biztos ad pár tippet!:)

2. Az ápolt hajkorona is sokat dob az emberen, találd meg a hozzád illő frizurát, esetleg ruházz be egy hajvasalóra/göndörítőre, ahogy neked tetszik!:)

3. Ha nagyon problémás a bőröd érdemes felkeresni egy bőrgyógyászt, vagy patikában venni rá megfelelő kenőcsöt! De ha iszol napi 3 liter vizet az tutira segíteni fog. Ezenkívül segítséget kérhetsz a rossmannban vagy a dm-ben is ha kozmetikumokat akarsz venni!:)

4. Egy igényes, egyedi stílus is jól jöhet.

5. Fogakra csak fogszabályozó a megoldás.

A lényeg, hogy zárd le az önsajnálatot és tervezd meg, hogyan fogsz haladni! Ne add fel! És ne félj segítséget kérni!!

Drukkolok:)