Szerintetek az nagyon vékony ha kb 165-168 cm lehetek és 48 kg? 14/L
Az evés elég hatékony.
Viccet félretéve is ez az egyetlen megoldás. Enni kell napi ötször, normális adagokat, lehetőleg egészséges, tápláló ételekből (sok fehérje - hús, zöldség, magvak...).
Emellett nem árt, ha valamilyen erősítő sportot űzöl, ami használ az izomépítésnek (ettől lesz szép formád).
Húzódzkodás, guggolás, fekvőtámasz, kitörés...
Tudom csak nagyon zavar , próbálok hízni , többet enni meg minden :/ De hiába max 48kg vagyok de ha már másnap nem eszek egy csomót akkor vissza esek 46kg-ra ://
De most már nagyon nem növök abban bízok hogy hízok .
nyugi,én 166 cm vagyok,és hozzá 44-45 kg...elég betegesnek hangzik így,számok alapján,viszont annyira nem vészes szerintem.igen,elég vékony vagyok,de mivel sportolok,emellett izmos is.
ne próbálj meg mindenféle zsíros ételeket falni,attól csak elhízol.kezdj valamilyen sportba,és meglátod,csodákat tesz!:)
szintén 14/l
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!