Kövér vagyok? (kérdés rövid, blabla lent)
170cm vagyok és 60kg
10kg-t mindenképp le szeretnék adni, főként tornával, egy évet adtam magamnak a fogyásra.
Pár emberrel beszéltem itt, és irónia nélkül, tök komolyan mondták, hogy már egészségre veszélyes a túlsúlyom, az a 10es legyen a kezdet, a minimum.
Sajnos genetikailag kicsit nagyobb darab vagyok. Széles csípő, nagy mellek, vastag combok.
Tavaly sikerült elérnem mínusz 10kg-mal a 90-60-90es arányt, most is ez a cél.
Miért titulálnak itt mindenkit egészségre veszélyesen túlsúlyosnak, aki 40kg felett van?
NEM B+ NEM VAGY KÖVÉR, fogd már fel.
Az Ön testtömegindexe
20,76
Kategória: normál
Kedves Hölgyem! Gratulálunk, az Ön testtömeg-indexe az ideális tartományba esik! Sem fogyókúrára, sem hízásra nincs szüksége. Csak arra kell vigyáznia, hogy ezt az eredményt meg is tartsa. A normált testtömeg-indexû emberek várható élettartama a leghosszabb, a táplálkozással összefüggõ krónikus betegségek kockázata pedig a legkisebb. Sportoljon, mozogjon minél többet, táplálkozzon egészségesen, és tartani fogja normális testsúlyát.
A legtöbb hölgynek ilyen idõsen még normális a súlya, ám ez az évek elõrehaladtával sajnos romlik. Ha sportol valamit, ne hagyja abba, ha pedig még nem tette volna, a legjobb idõben van, hogy elkezdjen valamilyen rendszeres, egészséges mozgásformát!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!