Milyen módszerekkel, gyakorlatokkal, esetleg ételekkel lehet nőni, hogy magasabb legyek?

Attól függ hány éves vagy. Ha már elcsontosodtak a végtagjaidnál a csontjaid végei, már nem fogsz nyúlni. Ha még növésben vagy, akkor ezt fokozni lehet a kimondottan nyújtó sportokkal (pl. kosárlabda, röplabda, úszás), csökkenteni pedig a "tömzsítő" sportokkal (pl talajtorna, lovaglás). Emellett a kiegyensúlyozott és tápanyagban gazdag táplálkozás elengedhetetlen.