Ti mit tesztek a szépségetekért, Ápoltságotokért? Mivel ápoljátok hajatokat, arcotokat, bővebben lent

Az arcomat mosom, hidratálom, tisztítom, radírozom, pakolásokat teszek fel, pattanásokra leszárítót rakok. Sajnos így is elég ronda(kozmetikushoz elmenni meg nem akarok) szóval alapozót és korrektort használok, így napközben tűrhetően néz ki a bőröm. Általában nagyon természetes sminket csinálok, pasztelles szemfestékek, természetes színű rúzs, szempillaspirál.

A hajamat csak heti egyszer mosom, hogy a természetes olajok amiket a fejbőr termel(közönséges nevén zsír) tudjanak hatni, mivel ez is nagyon jót tesz a hajnak. És minél ritkábban mosom, annál tovább bírja zsírosodás nélkül, már hétvégére is tudom kiengedve hordani, mert nem zsíros. Ezen kívül minden hajmosás előtt feldobok egy Alverde hajpakolást, natúrak, és látványosan szebb tőlük a hajam.

Az alakomért semmit nem teszek, szerencsés géneket örököltem.

Általánosságban sok vizet iszom, zöldséget és gyümölcsöt eszem, és sokat alszom. Ezek teszik a legjobbat az egész testnek. 18l

Kb. 2 havonta 1x kozmetikus (most már éppen nagyon esedékes)

Bioszappant használok a testemre és az arcomra is.

Biosampont használok (Faith in Nature), Alverde balzsammal kb. 4-5 naponta mosok hajat.

Arcomra van saját készítésű teafaolajas lemosóm.

Magassarkút sosem hordok, nem is kell, 175 cm vagyok így is.

Sport: 2 igen aktív kutyám van, minden nap több km séta, 2-3 naponta 10-15 km bringázás.

Sminkeli mostanában nagyon ritkán szoktam, akkor is max. szempillaspirál, szemcerka, korrektor (és esetleg alapozó).

23/L

Nos én egy 33 éves, kétgyermekes anyuka vagyok, de a visszajelzések arra engednek következtetni, hogy valamit jól csinálok... :)

Nekem a legfontosabb, hogy ügyelek a táplálkozásomra, és heti 5 alkalommal Zónázok (gyerek mellett ez a fél óra belefér) 168cm és 55kg vagyok. Nekem nagyon fontos, hogy ne simán vékony legyek, hanem izom is legyen rajtam. Na, erre a legjobb a Zóna. :)

Hajam hosszú szőkésbarna, havonta festem, körmöm mindig natúr színű, csak 1-2mm-es. Hajat hetente 2xmosok,akkor balzsam is. Szőrtelenítés: hetente átfutok magamon epillátorral, így nincs ciki szőrszál... :)Lábamat is hetente ápolom (sarkak), de minden este fürdés után hidratálom, ahogyan az egész testemet is. Arckrém reggel,este szemránckrémmel.

Hétköznapokon(pl mikor a gyereket viszem oviba)egyáltalán nem sminkelek. Ha a férjemmel megyünk valahova akkor korrektor, púder, szemceruza, szempillaspirál. Alkalmakra alapozót, szemhéjpúdert, pirosítót, tust is használok. Nagyon fontos a parfüm. Az akkor is, mikor nem sminkelek. :)A hajamat is mindig variálom.

Nőiesen öltözködöm. :)

Hajápolás: heti 2x hajmosás, ricinusolaj a tövekre, a hajra pedig dabur kókuszos olaj, hajmosás után kallos latte pakolás.

Arcápolás

Reggel: arlemosó, c-vitaminos hidratáló, fényvédő, korrektor, púder

Este: arclemosó, bha hámlasztó (heti 6x) vagy aha (heti 1x), fél óra várakozás, utána benton hidratáló

Szempilla: reggel göndörítés+lovely spirál

Este ricinusolaj

Smink: szempillaspirál, korrektor, púder, pirosító, ajakápoló és rúzs

Magassarkú: telitalpú vagy vastagabb sarkú, kb 5-10 centi magas, nem mindennap, de azért hordok ilyet.

Alak: nem diétázom, szedek vitaminokat, táncolok, futok, pilatesezek (hol melyik) Nem szoktam eljárni edzőtermekbe, felesleges, otthon is megoldom.

lactacyd intim mosakodót ajánlom, nekem az bevált :)

Narancs diétával meg figyelj, mert a narancs savat termel, ezért feltétlenül egyél mellette mást is ami megfogja a savat. :)