Mi a véleményed az ilyen alkatról?
Nekem is valami hasonló alkatom van,és nagyon elégedetlen vagyok,de nem tudom mit csináljak. Enni nem eszek sokat (konkrétan lefordulnék a székről a suliban ha ennél kevesebbet ennék),és mikor elkezdtem bicajozni,jógázni akkor izmosodtam csak és még durvább lett a vádlim/combom.
Kérdés kettő: a térdnél az a befelé álló rész az izom?
15/L
válasza:a felülésekkel az a baj hogy hamar megfájdul tőlük a gerincem és nem akarom leterhelni mert gerincferdüléses vagyok:S
terveim között szerepel egy hullahoppkarika vásárlása,mennyit kell gyúrni vele egy nap hogy hatásos legyen?:D
válasza:Szerintem egyáltalán nincs rossz alakod.
Ha változtatni akarsz én a futás,az ugrókötelezést és a hullahoppot jó ötletnek tartom.
15/L
válasza:hullahop az sajnos nem sokat ér, sőt szinte semmit
a felülés sem, akkor már inkább hasprés
: http://www.youtube.com/watch?v=F256MmfzkVYhttp://www.youtube..
és futás heti 3X 35 perc(de ne is futás, emrt az sem fogyaszt annyira csak erősit, hnem a nagyon lassu kocogás, v nagyon gyors séta!egyfolytában)hajrá:)
válasza:*előző vagyok, elszúrtam alinkeket:) szóval.
http://www.youtube.com/watch?v=F256MmfzkVY&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=c54Yfxi5FV4&feature=related
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!