Mit csináljak, ha állandóan feltépem a körömágyamat?

nagyon zavar,de sokszor már észre sem veszem.

már legalább fél éve szenvedek ettől.egyszer felsértettem a körömágyam valamivel ( Kezemen,a jobb hüvelykujj ) Aztán piszkáltam piszkáltam.. sokszor volt gennyes, sebes.

most már csak nincs körömágyam és ott a kis börszálkák ( van ilyen szó??? :D ) állnak ki, amik aztán zavarnak,megint letépem.... és egyszerűen ez egy ördögi kör, sose lesz vége.

Próbáltam már leragasztani, legalább amíg kicsit meggyógyul, de addig piszkálom ,amíg fel nem szedem a ragasztót...

annyira zavar már,mert nagyon csúnya :( Ötletek esetleg? mivel kenhetem hogy gyorsan helyre jöjjön?

( más ujjamnál nem csinálom ezt, ennél már nagyon rögeszmésem megszoktam... )