Hogyan szedhetnék magamra 3-4 hónap alatt,4-5 kilót?
Figyelt kérdés
kinek milyen tapasztalatai vannak ilyen témval kapcsolatosan?
kb ilyen alakom:
és ilyen alakot szeretnék:
hogy érhetnék el hasonlóan hangsúlyos idomokat? nem szeretek ilyen pálcika lenni:(
2013. dec. 21. 17:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend és izomnövelő edzés.
Az alap testkompozíciódon nem tudsz változtatni de a nőies formákat is az izmok adják.
Javaslom,hogy menj el egy személyi edzőhöz aki összeállít neked egy személyre szabott étrendet és edzéstervet.
Ha valami érdekel még,írj privit.
2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm,és köszönöm!
2013. dec. 22. 16:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!