Kb. mennyi plussz kiló van rajtam?

Igen diétázni.Képzeld én meg gyermekápolónő vagyok,és tudom mit beszélek.Pár év múlva belőlük lesznek a túlsúlyos tinik.Akik különböző hormonproblémákkal keresnek meg minket.

Vagy épp rájön,hogy elhízott,és bulémiás lesz,meg éhezteti magát.

Akkor inkább most kezdjen el egészségesen élni,zöldséget,gyümölcsöt enni,sportolni és pár év mulva nem lesznek súlyproblémái!!!

index így vagy úgy.. minden embernél más, neked se tudjuk hogy az az 55kg hogy 'helyezkedik el'. lehet hogy kicsit ducibb vagy, de inkább teljesen normális.

én 163cm vagyok és 47kg (még hízhatnék azért, de én így vagyok szerintem pont jó.:) )

úgyhogy ne aggódj, 12 évesen meg még ne akarj fogyókúrázni, inkább mozogj,sportolj valamit! :)

14/L

A 12-es válaszolónak teljesen igaza van!!!

Diétázni, pedig csak úgy kell, hogy elhagyod a sütiket, csokikat, a cukrot, az üdítőket! Több zöldséget, gyümölcsöt eszel (nyersen)!

És a legfontosabb emellett:TORNA! :)

Egyébként, az, hogy a kérdezőnek eszébe jutott ezt a kérdést feltenni, azt mutatja, hogy ő ELÉGEDETLEN a súlyával. Nagyon ügyes, hogy ilyen fiatalon eszébe jut, így megelőzheti, hogy gimis korában kövér legyen, főleg, ha tudatosan változtat a táplálkozásán, és megszokja, megszereti az egészségeset! Remélem sikerülni fog!