13 éves lány vagyok.165cm,47kg. Ez tényleg kevés lenne?

kapisgálod, nem a kiló a lényeg hanem amit a türköben látsz. Ha a tükörben azt látod hogy van rajtad felesleg akkor nem kell hízni még. Viszont sport megoldaná a gondodat.

Elég fura ebben a korban ilyet kérdezni ugyanis bőven növésben vagy és ami ma a súlyod és magasságos az 1 év múlva már drasztikusan megváltozhat. Ha teszem azt 20 évesen kérdezed ezt akkor lehetne adni rá választ, de így nem. Ha nagyon zavar a dolog akkor alakformáló diétát érdemes csinálnod, persze egészséges keretek között. A súlyod nem kórosan alacsony, de ügyelned kell rá hogy a diéta során ne veszíts belőle, inkább maradj szinten, helyezd át a zsírt, erre vannak kitűnő diéták és edzéstervek.

Szia.13éves lány vagyok és én is 47kg vagyok..Amúgy nekem is mindenki azt mondja,hogy hiznom kéne. :)