160 Cm és 53 Kg az megfelelő egy 23 éves lánynál?

Igen,normális.

Az ideális testsúly/magasság indexet úgy számoljuk ki, hogy a testmagasságból levonunk 100-at, majd a maradékból a testmagasság 10%-át. A te esetedben 160-100=60; majd 60-16=44. Tehát 160 cm-hez 44 kg az ideális testsúly.

Hát ezt nem lehet minden emberre megmondani. Alkat kérdése is. A csontod súlya is sokat számít, nem mindenkinek ugyanannyi. Az izom nehezebb mint a zsír. Stb.

01:52-es: ez tényleg nem stimmel. Én 158 cm vagyok és 45 kg és már így is sokak szerint híznom kéne.

énis 160cm vagyok és 51 kiló és vékony, de legalábbis normális testalkatú, lehet, hogy el is férne rajtam még pár kiló... Én régebben voltam 43 és mindenki rosszul volt, hogy mennyire sovány vagyok, kinn voltak a bordáim (nem voltam anorexiás, ettem rendesen, de valahogy nem híztam)