Lehetséges, hogy fogyok, de a mérleg mégis azt mutatja, hogy híztam?

1. az izom nehezebb mint a zsír

2. az ember sulya naponta többször ingadozik pl reggel 54kg délbe meg már 55

3 lehet ,hogy nem jo a mérleg netán nem ugyan arra a helyre teszed

Mikor méred magad? Mert a valós súlyt a reggeli, első vizelet utáni mérés adja, amikor még nem ettél, nem ittál, nem mozogtál semmit. Edzés mellett gondolom rengeteg folyadékot iszol, na ezek reggelre megemésztődnek, kipisiled. Ha digitális mérleget használsz, sajnos azok is csalókák, nem mindegy, milyen talajra állítód. Én szoktam az enyémmel szórakozni, ha a fürdőszobában a megszokott helyén van és úgy állok rá, akkor 2 kg-val többnek mutat mint anyám vagy a szomszéd, vagy anyós mérlege. Ha kiviszem a nappaliba a laminált padlóra (ami elvileg sík, vízszintes, egyenes), akkor már van, hogy 5 kg-val is többnek mutat. Terhesen viszont egyszer megmértem magam vele egy harmadik helyszínen és ez a hülye mérleg az eredeti, kezdő súlyomat (46 kg) mutatta, pedig 15 kg plusszal mentem szülni! :D

Amúgy a legegyszerűbb ha keresel egy szűk nadrágot, amit nem hordasz és abba időközönként belebújsz (ne mosd ki, mert a farmer pl. közvetlenül mosás után eléggé össze tud menni), így láthatod az eredményt. Jah és próbálj meg beszerezni egy profi mérleget. :D