Lányok, hogy tudnék, homokóra alakot csinálni magamnak? Milyen edzés vagy milyen eszköz kell hozzá?
Figyelt kérdés
Nagyon fontos lenne, szeretnék csinos lenni! :) Előre is köszönöm a válaszokat! :)2012. aug. 1. 21:21
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Hát testformát nem tudsz magadnak varázsolni, azzal kell születni. De ha a hasadra edzel, akkor biztos a derekad is keskenyebb lesz, úgy jobban látszik majd a csípőd is :)
2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! Holnaptól kezdek hasra edzeni!:D
2012. aug. 1. 21:28
3/6 Penszy válasza:
válasza:attól függ,milyen adottságaid vannak?!ha kell diétázz a felülés is jó,de az étkezés nagyon fontos.ajánlom a zumbát is,most lehet sokan lehurrognak,de nekem bevált.sokan irigylik az alakom.hát kérdezik h.csináltad?!mondom kitartással,életmódváltással és zumbával
4/6 anonim válasza:
válasza:Feltételeztem nem gömb formája van a kérdezőnek, és a súlyával nincs baja, csak a testformájával. De persze, ha kell akkor figyelj jobban oda az étkezésre! nem azt mondom hogy élj salátán, elég kezdetnek az hogy betartod az étkezési időket, nem össze vissza eszel, főleg nem este!
első
5/6 anonim válasza:
válasza:Ha csak centiken múlik akkor edzéssel, ha nagyon eltérsz a homokórától akkor csak szikével
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Hát ez főként adottság kérdése. Nekem mindig is homokóra alakom volt, régebben pár kilóval több voltam, de evésre minimális odafigyeléssel és minimális edzéssel vagy anélkül akár most 90-60-92 a méreteim. Örököltem.
Amit tudok javasolni az a derék formálása, karcsúsítása, mivel főként ettől lesz valaki homokóra. A hulla-hopp karika és a fűző, ami segíthet, valamint karcsúsító gyakorlatok (nézz utána).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!