Hogy tudnék hízni? Inkább mellre akarok, de valahogy mire híznék utána pár napig nem annyit eszek mint amennyitől híztam 'visszafogyok' valami tipp ami beválhat? 17/L

Hát akkor te is tudod a megoldást: egyél rendszeresen.

Aki hízni akar annak ugyanúgy meg kell érte dolgozni, mint aki fogyókúrázik.

Nem javasolnám, hogy mindennap gyűrj le egy üveg nutellát, inkább alakíts ki egy tartható étrendet, naponta legalább 5x egyél normál adag tápláló, de ne túl egészségtelen ételeket és ezt tartsd is mindig be.

Nasiként Ehetsz nyugodtan olajos magvakat (dió, mandula, kesudió), és gyümölcsöket változatosan. Az aszalt gyümölcsök különösen jók a célra. :) Ezek is tartalmaznak elég kalóriát és legalább egészségesek.

Még egy tippem van (második válaszoló vagyok): a Béres csepp.

Barátnőmnek híznia kellett, és csinált egy Béres csepp kúrát. Javult az étvágya és a közérzete, és 43 kilóról 48-ra hízott a kúra alatt és utána is tartotta a súlyát. Szünetet kell tartani egy kúra után, majd újból elkezdheted, neki sikerült a szünetben tartani a súlyát, majd a következő kúrával 51kg-ra hízott egészségesen, arányosan. Most jól néz ki. :))

Persze tényleg ne egy üveg nutellával akard magadra szedni a súlyt. Barátnőm sok gyümölcsöt evett, és húsokat, teljes kiőrlésű pékárut, tojást, aszalt gyümölcsöket, rendes főtt ételt (levesek, pörköltek, sültek).

Még egy dolog: a mozgás! Ha nincs étvágyad, mozogj, attól éhes leszel!

És nézesd meg a vasad, lehet vérszegény vagy, az is okoz étvágytalanságot!

Szia!

Próbáld ki a Béres Cseppet!!

Megjön tőle az étvágyat és csak eszel, eszel, eszel :)