Adnátok néhány "alakformálási" tanácsot? 14/l
Figyelt kérdés
Szeretnék javítani az alakomon. Nem vagyok kövér, sőtt, talán túl sovány is vagyok, bár sokat eszem. A fenekem kicsi, és lapos, a karom, és a combom vékony. (a karom túlságosan is). A vádlim viszont elég vastag, genetikailag, azon nem lehet segíteni, de nem szeretnék ott izmosodni. Milyen tornákat javasolnátok?2012. jún. 28. 19:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát ez engem is érdekelne .. 15L
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát ez elég sok mindentől függ h milyen gyakorlatokat végezz. Pl. min szeretnél változtatni, milyen lehetőséged van mozgásra stb. Az biztos h a több mozgás + kaja attól erősebb lesz az alkatod, de azt is a genetikai befolyásolja. Mondjuk neked alapból az erősítő gyakorlatok kellenek ha nagyon vékony vagy. Én naponta edzek és tornázom, kitapasztaltam h a jó nekem, de lehet h másnak az nem mindenben jó. Ha gondolod, keress meg priviben, szivesen seígtek. 16/l
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!