Hogyan adhatnám le őket?

Diétával, számold ki a napi javasolt kalóriabeviteled heti 0,5 kiló fogyáshoz.

Mellette napi minimum 40 perc futás, biciklizés.

Nekem a Callanetics segített,(dögunalmas, de baromi hatásos, ha még nem próbáltad, itt az ideje), meg az otthoni ultrahangos zsírbontó gép, a Forever Slim. De az igaz, hogy az étkezésre nagyon oda kell figyelned, (tésztát, fehér lisztes cuccot, cukrot ne fogyassz)és a napi 2-3 l vízre is!

A Callanetics izmot épít, a zsírbontás meg a felszíni zsírréteget tudja csökkenteni. A kettő együtt szuper!

Szió,

én is ebben a cipőben járok, és egyre láthatóbb a siker.

Taktikám:

NEM KOPLALOK - csak diétásan és odafigyelve eszek.

Heti 2/3 alkalommal eljárok edzeni.

Vettem 1 tubus freziyderm tripleffect narancsbőr elleni krémet,amit napi 2szer használok.

Ez igy összességében már most szép eredményt hozott!

Ne add fel! Szuper csajok leszünk NYÁRRA! :)