Latsz valtozast? (Torna miatt, regi kerdes folytatasa. )

Koszonom az eddigi valaszokat!

Kozben a sulyom egyebkent nott, 4-5 kiloval vagyok tobb, mint telen/tavasszal.

Pont azert kezdtem el tornazni, mert sok volt a stressz es a munka az elmult egy evben, korabban sportoltam, de abbahagytam, mert sem idom, sem energiam nem volt ra.

Sokat fogytam sajnos (nem akartam), de kozben meg allagra nagyon puha voltam, puha volt mindenem. Lehet, hogy hulyen hangzik, de igy igaz.

Probaltam ugy hizni, hogy sokat ettem ossze-vissza, de

1. a gyomrom nem birta

2. aranytalanul jott fel, ami feljott, nagyresze a fejemre, max combra, mashova nem

3. narancsboros lettem

Azutan kezdtem el inkabb tornazni, plusz inkabb eszem ugy, ahogy regen is, csak figyeleke arra, hogy a folyadek, feherje tobb legyen, mint telen.

Hm, koszonom utolso valaszolo, holnapra meglesz.

Most osziten: szerinted egy nonek csak ugy hipp-hopp sikerult magara szednie 10-15 kg izmot? Oszinten kerdezem.

Sajnalom, hogy kifejezett keresem ellenere nem sikerult az utolso ket valaszolonak a kerdesre valaszolnia es offolnak...

En nem kotekedni akarok, csak siman kerlek benneteket, hogy a kerdesemre valaszoljatok, ha nem megy, akkor pedig nem muszaj irni semmit sem. :(

Koszonom.

Segitseget adnal?

Leirom a korlataimat:

itthon tudok sportolni, szoban belul, anyagi raforditas nelkul (eddig csak 2 par sulyzora, egy ugrokotelre tudtam kolteni), napi egy oram van ra.

Csak olyan jo, ami teljesen csendben vegezheto (az ugrokotelbol epp emiatt nem lett semmi).

A korulmenyek: egy masfel es egy ket es fel eves gyereket nevelek egyedul, elhagyni a lakast nelkuluk nem tudom, szabadidom nics, futni jarni mellettuk nem tudok, konditerembe foleg nem, penzem sem lenne ra jelenleg, de magammal vinni sem tudnam oket.

Ok delben alszanak, a mellettuk levo szobaban (nyitott ajto mellett) tudok tornazni teljes nema csendben napi egy orat. Meg a levegovel is ovatosan banok, mertha hangosabban lihegek, akkor mar mehetek is visszaaltatni valamelyiket.

Ez nem kifogas, "sajnos" ebben a helyzetben vagyok (bar ez nem sajnalni valo, mert minden mas szempontbol meg nagyon szuper). Vannak koralataim.

Ha ennek megfeleloen tudsz nekem segitseget, tippet adni, akkor azt halasan megkoszonom!

Es ezt komolyan irom, nem ironikusan! Sokszor itt felreertheto.