Milyen étrend kéne ehhez az edzéstervhez (bővebben lent)?
Figyelt kérdés
Napi 1 óra kocogás, 50 felülés, 50 guggolás, 25 fekvőtámasz.
Ezt is ki lehet egészíteni javítani... várom a javaslatokat :P
2011. jún. 16. 07:22
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha minden nap kocogsz minimum 1 orat akkor szinte barmit ehetsz.
2/7 anonim válasza:
milyen erőnlétben vagy most?
mert ha ezt nem tudom akkor elég nehéz mondani bármit is...
3/7 anonim válasza:
válasza:nem ehetsz bármit..
csak ezeket ne:
pékáruk, fehérkenyér, édességek, rágcsák.
cask vizet vagy citromos vizet ihatsz, teljes kiőrlésű kenyeret, sovány húsokat, sok halat, zöldséget, gyümölcöt, rizst.
4/7 anonim válasza:
válasza:En mindennap masfel orat futok es annyit eszek mint egy allat es csak fogyok.Napi egy ora futas nagyon sokat jelent.Nyilvan hamburgereket nem kell enni.
5/7 A kérdező kommentje:
hát netom mit mondjak az erőnlétemről? kb. átlagos :/
2011. jún. 17. 22:55
7/7 A kérdező kommentje:
igen :D
2011. júl. 7. 22:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!