Mit és mikor egyek hogy felszedjek 7-8kg?

én 163 és 47 kg.

bármit eszek nem tudok hízni,nekem csak lábra fenékre kéne egy kis plussz,szal marad a torna

Szerintem nem vagy nagyon sovány.

Én 172 cm vagyok, és 54 kiló, vékony vagyok, de nem sovány.

Egyébként ötletem nincs, mert én is zabálok, napi egy tábla csoki, eszek chipset, sütit, a főétkezéseken kívül.

Azt szokták mondani, h este egyél sokat, mert az hizlal.

Nálam ez sem jött be:)

171 cm 52 kiló, úgy h egész éjszaka zabálok meg mondjuk sportolok, de ha nem tenném akkor sem híznék el

én szeretem magam így

én 167 cm vagyok és most 55-56 kg...és még fogynék vagy kettőt:D:D:D...el se tudom képzelni, hogy hogy lehetsz vékony...legalábbis annyira, hogy még majd 10et fel kelljen szedned...én 51-52 kilónál hallottam úton útfélen azt, hogy rettenetesen vékony vagyok...esetleg izmost vagy? mert akkor lehetsz vékony...az izom többet nyom mint a zsír...esetleg nincs képed?:) kiváncsi vagyok rá, hogy milyen az alakod:) fej nélkül persze:)

22L

szénhidrát, zsír. zabálj pizzát, mekis szarokat, igyál agyoncukrozott italokat, mindezt egész nap, de különösen este és éjszaka. ja és folyamatosan nassolj valami szart.

az eredmény garantált. 2-3 hónap alatt úgy fogsz kinézni, mint egy elefánt.

ha esetleg mégsem, akkor sürgősen menj el orvoshoz, mert biztos, hogy beteg vagy.