Szerinted egy 166 centis lany hany kg kell legyen?

56 kb , de sokmindentol fugg

55 körül

50-55

20

Kb 57-60. Én 160-hoz vagyok 53kg és nincs rajtam felesleg, bár ez alkatfüggő szerintem.

googli: testtömeg index

Van, akinek 55, van, akinek 65 ideális, és mindkettő nézhet ki jól.

55-60

55-62

Nem tudod kiszámítani, hogy mennyi az ideális, az a lényeg, hogy ne legyen úszógumid, és ne lötyögj sehol. Ha ez megvan, akkor onnantól kezdve már csak formálnod kell magad. Ha izmosabb vagy, akkor nagyobb lesz a tömeged, ha kevésbé, akkor kevesebb, meg még azon kívül is van jó pár tényező, de ez adja rá az egyik legnagyobb pluszt, ami kilókban mérhető.