Mennyit kell fogynom ha 150cm vagyok és 46kg és 13 éves?

énis pont így vagyok csak nem 150cm hanem 156. és szerintem semennyit. habáár én szeretnéék.. de ha lefogyok akkor megmáár nagyon vékonylennék.:SS

13 évesen a fogyókúra pont arra jó, hogy teljes mértékben tönkretedd magad... Főképp, hogy egyáltalán nem vagy túlsúlyos. A szervezeted növekedésben van, és ha nekiállsz koplalni, azzal komoly gondokat okozhatsz... Egyél rendesen, és járj el sportolni. Meg ne a súlyt, hanem a centit figyeld. A súly nem számít.

Egyáltalán nem kell fogynod! Az pedig nem igaz, hogy pici vagy, deha most el kezdesz fogyózni, akkor kicsi maradsz. Amit tanácsolnék az az, hogy arra figyelj, hogy ha eszel, akkor bármilyen finom étel is van előtted csak annyit egyél amennyi eddig is elég volt. Feleslegesen ne fald tele magad, mert aztán mindenből több kell és akkor már kezdődik a hízás. Ha kontrolláltan eszel, akkor nme lehet baj. Tapasztalatból beszélek... :)

Sztem semmit nem kéne fogynod.

én 12 éves vagyok 150 cm és 40 kg. mégis hájas vagyok. mindegy hogy 46 vagy 40 kg vagy ha nem nézel ki 40 kg-nál többnek. szerintem nem kéne fogynod.