14 évesen narancsbőrös a fenekem! Hogy tudnám eltüntetni?

Mielőtt nekem ugranátok,hogy fogyjak le,mert biztos egy csomó plusz kiló van rajtam közlöm,hogy ez nincs így! Nemrég fejeztem be a fogyókúrát 5 kilót fogytam,de nem a fenekemről,azon nem volt plusz! (65 kg voltam,most 60 és 173cm magas vok hozzá.) Szóval tudtok nekem olyan mozgásformát vagy bármit mondani ami segít? :/

Am sztem ez nálunk alkati dolog,mert a nővérem,aki ugyanolyan magas mint én kb. 7 kilóval kevesebb nálam és neki is van...