172 cm vagyok 54 kg. Mennyit kéne fogynom vagy híznom?

tööökéletes hidd el :)

én 17o vagyok és 51 kg...most szedtem fel ezt az 1 kg és máris látszik rajtam. énis kb 55kg szeretnék lenni.:)

Nem tudom, én 170 centisen és 53 kilósan iszonyatosan ronda gebének néztem ki. Én csinosnak éreztem magam, de mikor visszanéztem magamról egy videót, egyszerűen ledöbbentem, milyen csúnya csontváz lejt végig a kamera előtt. :D

Bár ehhez hozzá kell tenni, hogy én már túl vagyok a harmadik X-en is, ráadásul elég széles, vastag csontozatom van, úgyhogy lehet, hogy másnál máshogy van ez.

Engem a legcsinibbnek olyan 57-61 kg között mondtak, de ez alkat kérdése.

Én 166 cm vagyok jelenleg és 53kg. Nem vagyok kövér, de gebe sem. van rajtam egy-két kiló ledolgozni való, akkor tökéletes lennék.

A 172 cm-hez pont elég vékony az 54 kg. Fogyni semmiképpen se!