Csajok! Hogy lehet megőrizni a mellünk feszességét?

A mellizomnak eleve nincs sok köze ahhoz, hogy lóg-e valaki cicije, vagy sem. A mellizom ugyanis a mell és az azt alkotó vastag kötőszövet alatt van. Ami megnyúlik/megnyúlhat, az a mell kötőszövete illetve az azt tartó szalagok.

A melltartó hordásra azért van szükség, mert ezek a szövetek már egy-egy erősebb rázkódástól meg tudnak lazulni - ilyen rázkódás éri a melledet ha pl. melltartó nélkül ugrasz egyet.

Ez most szélsőséges példa volt, de gondolj arra, hogy azért futni mindenki futott már busz után, és mindenki esett már nagyobbat...

A melltartó tehát megelőzi, hogy a szövetek ellazuljanak és megnyúljanak - DE sajnos a mell formája és feszessége nagyban genetikus. Ezért ha valakinek a családjában már tizenévesen lógni kezd a nők melle, azt a melltartó sem fogja megakadályozni.

Az viszont igaz, hogy finom mozgásokkal érdemes a mellizmot tornáztatni, de nem a mell lógása miatt, hanem mert mint minden izomnak, annak is megvan a maga funkciója.

Szia!

Nekem sokan mondták, hogy hordjak melltartót, hogy majd ne legyen nagyon lógó mellem mikor idősebb leszek.

A mell 25-35 éves korban ereszkedik meg a legjobban, és ezért kell fiatalon melltartót hordani. De néha azért szabadon kell hagyni, mert a mell kell fejlődjön, és a melltartó leszorítja.

Szóval én aztmondom hordj melltartót.

És én úgy szoktm feszesíteni, hogy kéznyújtásokat csinálok, minden nap pár percig :D

Ez feszesítí és izmosabb lesz tőle (úgy hallottam)

Remélem segítettem :D